COMER BIEN, SENTIRSE MEJOR

En Tupesosano, no sólo trabajamos unos hábitos de vida saludable, no sólo aprendemos a comer bien (porque para adelgazar no hay que comer poco, no hay que pasar hambre, hay que aprender a comer bien), sino que también nos prestamos atención a nosotr@s a nuestro estado de ánimo, nuestras propias dificultades, trabajamos nuestro compromiso con nuestro objetivo (porque cuanto mayor sea nuestro compromiso menos nos llenaremos de excusas para tirar la toalla en las semanas difíciles que llegarán, os lo aseguramos).

Y porque poco a poco empezarás a sentirte mejor y esto es importante.

Porque cuanto mejor te sientes, mejor lo haces.

Si estás comprometid@ realmente con tu objetivo de adelgazamiento, te pones en “Modo Saludable” y nadie te para.

Esa es la actitud que trabajamos todas las semanas en nuestras clases TipDiet.

Super-importante es mantener esta actitud guerrera que te hará conseguir la mejor versión de ti mism@.

 

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